雙踏板扭腰盤


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輕巧收納不佔空間 壯手蝶袖給它不見 象腿粗腰輕鬆擊退 魔鬼曲線簡單訓鍊

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從腹部帶動運動骨盆下
左右方式改變肌肉動向
培養節奏與控制協調力
獨立個體可做多項變化
腳踩手撐運動方式多樣

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